Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Boiled Egg, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%, Dr. Keskin Овесени Трици, Bioset Овесени Ядки Фини, Dragon Superfoods Chia Seeds, Pomegranate, Banana. Mittagessen: Био Класа Ленено Семе Счукано, My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, Broccoli, Roso Прясно Пилешко Бонфиле, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Red Sweet Pepper, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LilahENoir's Gewichtsverlauf
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