nisa_tugtepe's Notizen, 21 Jan 21

Kendi yaptığım siyez unlu simitle güne başladım, herkese günaydın ☀️

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
1193 kcal Fett: 46,51g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 143,93g.   Frühstück: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Salatalık (Kabuklu), Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Susamlı Simit. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Ağlayan Kek. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mücver, Şehriye Çorbası. mehr...

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