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1220 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Инской Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сырники ПП, Амур Бройлер Голень Куринная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Ирмень Кефир 1%, Пятерочка Банан. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nadinpech's Gewichtsverlauf
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