Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 140,28g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Be Light Delikatess Salami, Cheddar-Käse, Mischkornbrot. Mittagessen: Prozis Protein Spaghetti , Subway Philly Beef & Guacamole Wrap . Abendessen: Sekt, Rinderhackfleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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