Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Milkana Cremig Leicht, Kaufland Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Gutesland Kaffeesahne, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Clementinen, Landliebe Sahne Pudding Vanille, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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