Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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121,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Sugar. Mittagessen: Great Value Zesty Ranch Coating & Seasoning Mix, Margaret Holmes Seasoned Green Lima Beans, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Daisy Sour Cream, Hidden Valley The Original Ranch, Imperial Stick Butter, Louisiana's Choice Creole Seasoning Mix, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Great Value Real Bacon Pieces, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lawry's Lemon Pepper, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: PAM Butter Cooking Spray, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cruises4me73's Gewichtsverlauf
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