Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Quillayes Queso Chanco, Palta Hass, Soprole Leche Descremada, Café, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Salsa Blanca, Fideos, Tomates, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Marinela Mankeke (25g), Costa Crackelet, Mermelada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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