Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Äggröra. Mittagessen: Gurka (med Skal), Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Abendessen: Olivolja, Vispgrädde, ICA Salsiccia, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Coop Vetelängd, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Fullkornsbröd, Isglass, Honungsrostade Jordnötter, Banan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jessicastoltz's Gewichtsverlauf
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