Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 201,15g | Kohlh: 106,07g.
VorFrühstück: Oranges. Frühstück: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Egg White. Mittagessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendbrot: KALMI Original Kalmi Saudi Dates. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Egg White , Boiled Egg, BIOX BIOX POWER WHEY COMPLEX. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Disano Peanut Butter, BIOX BIOX POWER WHEY COMPLEX. mehr...
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konstantes Gewicht
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TAHIR MOHD's Gewichtsverlauf
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