Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Летний Луг Молоко 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Abendessen: Добрая Буренка Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: МарС Мини, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Milky Way Minis, Bounty Bounty . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksana-moisyuk's Gewichtsverlauf
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