Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
750 kcal
|
Fett: 34,56g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Пицца ПП, Чеснок, Lactel Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Якобс Милликано Американо +100%Арабики. Mittagessen: Куриная котлетка, Жареная Картошка, Капустный салат с помидорами. Abendessen: Капустный салат с помидорами, Лимон, Халва Алматинская Подсолнечная, Кефир с корицей. Snacks/Sonstiges: Легкое Утро Творог Сладкий, Сырок Глазированный, Якобс Милликано Американо +100%Арабики. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya.turhanova's Gewichtsverlauf
|