Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 43,71g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Инской Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Abendessen: Лучшая Цена Кунжут, Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadinpech's Gewichtsverlauf
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