Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 114,45g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: McDonald's Sweet & Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken McNuggets (6), Cappuccino. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Avocados, Nola Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Abendessen: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Avocados, Woolworths Gouda. Snacks/Sonstiges: Lindt 78% Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|