Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
78,4 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1728 kcal Fett: 114,45g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 84,31g.   Frühstück: McDonald's Sweet & Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken McNuggets (6), Cappuccino. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Avocados, Nola Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Abendessen: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Avocados, Woolworths Gouda. Snacks/Sonstiges: Lindt 78% Dark Chocolate. mehr...
2225 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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