Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 86,20g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 190,93g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Картошка Тушеная, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Abendessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Конти Конфета Джек. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaZorik's Gewichtsverlauf
|