Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Банан. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lana.gurnukina's Gewichtsverlauf
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