Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 132,83g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Infanta Конфеты Infanta Fruits Vale, Магнит Сыр Маасдам, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красноярский Хлеб Булочка Сдобная с Маком, Елисейский Тыква Печеная в Травах, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный , Свинина Запеченая, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Торчин Американская Горчица, Помидоры, Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Good Food Хлебцы с Карамелью, Банкет Паста с Протеином, Запеканка с фруктами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|