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ОБ 100
ОТ 66
ОЛ 59
ОР 30
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Запеченный Картофель, Куриное Филе. Mittagessen: Банан. Nachmittagstee: RIOBA Молоко 0,5%, Творог 9%, Гост Сгущёнка с Сахаром. Abendessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Свежевыжатый Морковный Сок. Nachtmahl: Мираторг Фрикадельки из Свинины. Snacks/Sonstiges: Sanpellegrino Momenti Клементин и Персик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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