Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Яблоко Зеленое. Mittagessen: Галерея Вкуса Колбаса Парма , Гречка с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Картофель Фри, Макдональдс Техас Биф Бургер. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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