Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Pimentón, Espárragos, Pescado Frito en Mantequilla, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Leche Deslactosada Light, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados). mehr...
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302 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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johana2305's Gewichtsverlauf
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