Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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124 kg
Bisher verloren: 119,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 25,08g | Kohlh: 209,75g.
Frühstück: Pink Lady Appels, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Komkommer (met Schil), Campina Botergoud 70% Minder Vet, Koffie met Melk, AH Rijstwafels Zeezout, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Mittagessen: Drop. Abendessen: Frieten van de Frituur . Snacks/Sonstiges: Chocolaatjes, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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