|
Прошёл год после родов и минус 30кг!!!
|
72 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2726 kcal
|
Fett: 133,03g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Infanta Конфеты Infanta Fruits Vale. Mittagessen: Торчин Американская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный , Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банкет Паста с Протеином, АО Тандер Яблоко, Сметанно-фруктовое желе, Запеканка с фруктами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|