Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 58,05g.
Frühstück: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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arandsdorp's Gewichtsverlauf
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