Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Обычный Майонез, Красные Помидоры, Сухари, Салат, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Яблоко Голден. Abendessen: Рдисаме Мацони, Сухари, Чеснок, Огурец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Апельсины. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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