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Felt good might delete later haha ;p
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3404 kcal
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Fett: 106,34g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 284,55g.
Frühstück: Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, SPAR Smoked Country Ham, Red Sweet Pepper, Lancewood White Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Mushrooms, Chimichurri, Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Woolworths White Hotdog Rolls, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Bakers Topper Chocolate Flavoured Cream Biscuits, Beacon Fizz Pop, Stoney Ginger Beer Zero, Gin, Gin and Tonic. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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MarceP10's Gewichtsverlauf
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