Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Tomaten, Verse Pasta (Gekookt), Carrefour Burrata, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Abendessen: Zalm Sashimi, Tonijn Sashimi, California Roll. Snacks/Sonstiges: Champagne, Wortelen, Delhaize Hummus Tikka Masala, Cribbits Kroepoek, Delhaize Lomo, Koffie, Sojamelk. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Rustig lopen - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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