Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Metro Chef Tuzlu Fıstık. Abendessen: İstiridye Mantarı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yumurta, Turp. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Nohut, Yeşil Biber, Domatesler, Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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b.omerbozkurt's Gewichtsverlauf
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