|
Dün gece sufle yapıp yediğim için bugün cezalıyım yemek yemiycem 😂😂
|
1470 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Fırında Sebze, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Bal, Elma, Yulaf Lapası. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Sufle, Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
bence kendini böyle cezalandırmamalısın tatlı yiceksen öğle yemeği yerine ye akşam yemeğin ve kahvaltını yine sağlam bir şekilde yap. Böylece dengelemiş olursun ama hiç bişey yemicem diye kendini şartlarsan seni mutsuz eder ve kendini yine gece bişeyler yerke bulabilirsin
23 Jan 21 vom Mitglied: kurabiiyee
|
bende çarşamba günü çok güzel bir tatlı yedim öğle yemeği olarak sonrasında karbonhidratı düşük proteini yüksek bir akşam yemeğiyle kapadım günü. Tatlıyı kendime yasaklamadım ne de olsa insanız hepimiz robot değiliz m
23 Jan 21 vom Mitglied: kurabiiyee
|
Kurabiiyee sen bal mısın 😄 teşekkür ederim yorumun için hiç böyle düşünmemiştim dediğin çok mantıklı geldi bu şekilde yapacağım artık çoook teşekkür ederim 💙
23 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|
çok sevindim azıcık yardımcı olabildiysem afiyet olsuğğğn
24 Jan 21 vom Mitglied: kurabiiyee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bpink06's Gewichtsverlauf
|