Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 228,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сильпо Сало, Сельдь Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана , Сельдь Соленая, Сильпо Сало, Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Борщ Украинский. Abendessen: Кетчуп, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны из Цельной Пшеницы, Бублики с мясом. Snacks/Sonstiges: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Чернослив, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scandia09's Gewichtsverlauf
|