Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: PF Nuggets, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Harina de Avena, Té Supremo Te. Mittagessen: Tomates, Pastel de Choclo. Abendessen: Pan Integral de Centeno. Snacks/Sonstiges: Costa Gran Cereal Cacao. mehr...
|
Verlust von 12,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|