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Exercise and diet... who knew this stuff works?! ;) Happy humpday all!
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 181,82g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Quaker Old Fashioned Oats, Cooked Kale (from Fresh), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Fried Egg, Honey. Mittagessen: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Cookie Dough Caramel Crisp (Large). Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hard-Boiled Egg , Pork Loin (Country-Style Ribs) . Snacks/Sonstiges: GNC Beyond Raw Re-Feed. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mcarthey's Gewichtsverlauf
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