Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 183,90g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Mittagessen: Fish House Треска Филе без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beneron's Gewichtsverlauf
|