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Mein Weg zum Frühdienst...natürlich zu Fuß euch einen schönen Tag.
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1051 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Heidelbeeren. Mittagessen: Block House Knackiges Wokgemüse , Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Langnese Calippo Cola. mehr...
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 Kommentare
wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋♀️💐
23 Jan 21 vom Mitglied: Patzy1982
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24 Jan 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Guten Morgen mein liebe, ein schönes weg... Und das ist okay, bei Laufen oder Sport machen müssen wir auch einiges machen daher ist okay.. Aber das du arbeiten musst 🤷♀️am Sonntag da kann ich nicht okay sagen 😇🤗wünsche dir Kraft und Ausdauer für heute und hoffe dass der Tag nicht so stressig ist 🙏😍☕❤️🙋🏻♀️
24 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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Wünsche ich dir auch ☕🙋♀️
24 Jan 21 vom Mitglied: emmra1
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Danke schön an euch. Ich hatte einen schönen entspannten Frühdienst.Die lieben Kinderlein hatten Spaß mit Schnee. Jetzt geht es nach Hause zu meinen Mädels. 😘
24 Jan 21 vom Mitglied: Meike71
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@Oliviera. Ich habe keine Angst. Mir hilft es abzuschalten wenn ich zu Fuß zur Arbeit und nach Hause gehe. Ich versuche auch täglich 15000 Schritte zu gehen, dann habe ich schon einen Teil abgelaufen
24 Jan 21 vom Mitglied: Meike71
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Poh Meike ... Tatsächlich gut 15000 ... Ich bin froh wenn ich 10000 gehe. Sehr schön dass du keine Angst hast. 😉
24 Jan 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Meike71's Gewichtsverlauf
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