Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 24,99g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: бронекофе, Куриные Наггетсы. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Пегас Пиво. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lana.gurnukina's Gewichtsverlauf
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