Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 33,47g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|