Мой второй завтрак.два варёных яичка и три хлебца с творожным сыром и имитированной икрой.После тренажерного зала. первый был за 2 часа до тренировки. овсяная каша.
|
1179 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Sportinia L-Carnitine Ананас, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Котлета Свиная. Abendessen: Апельсин, Грейпфрут. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaryaShake's Gewichtsverlauf
|