Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Нью йорк без выпекания, Черника (Несладкая, Замороженная), Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Abendessen: Ананас, Орехи Кешью, Банановый хлеб. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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