Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Куриное Филе. Abendessen: Тануки Суши Эби , Тануки Овощи Теппан, Тануки Креветка Спайс , Тануки Тяхан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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