Heike Gallei's Notizen, 24 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
132,8 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
2307 kcal Fett: 84,75g | Eiw: 151,52g | Kohlh: 195,13g.   Frühstück: Milbona Schlagsahne, Cucina Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Butter. Mittagessen: Rustikales Hirschgulasch, Hengstenberg Rotkohl Traditionell. Abendessen: Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Rustikales Hirschgulasch. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Brandt Zwieback, Bonne Maman Feigen-Konfitüre. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Hallöchen Heike, man muss nicht reden 🤷‍♀️zahlen sagen schon auch was 💪💯👍gutes Ergebnis ❤️🙋🏻‍♀️ 
24 Jan 21 vom Mitglied: gel196508

     
 

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Heike Gallei's Gewichtsverlauf


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