Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кабачковая Икра, Папа Может Колбаса , Жареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Картофельное Пюре, Утиное Мясо, Кофе с Молоком. Abendessen: Помидоры, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса , Хлеб с Семечками, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Мандарины, WKUP Энергетик. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Miska161's Gewichtsverlauf
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