Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Maitokahvi, Chiquita Banaani. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, X-Tra Avokado. Abendessen: Vaasan Ranskanleipä, Lihakeitto. Snacks/Sonstiges: X-Tra Avokado, Keitetty Kananmuna, Rainbow Muro Pikkuleipä, Pepsi Max Lime, Keitetty Kananmuna. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
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