Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3285 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 168,78g | Kohlh: 485,89g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Kiwi, Mela. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati Lungo. Abendessen: Muller Crema di Yogurt Bianco, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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