|
за время похудения прошла через многое..
|
1428 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 194,19g.
Frühstück: Мёд, Яблоко, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Pinar Сыр Творожный Labne, Край Каравай Батон Нарезной. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Грейпфрут , Сахар, Морковь, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Кировский Манник. mehr...
|
|
 Kommentare
Очень интересно) За какое время? На сколько питались? Занимались ли?
24 Jan 21 vom Mitglied: g_hamidullina
|
g_hamidullina, тоже хотелось бы узнать ответы на эти вопросы
24 Jan 21 vom Mitglied: Azumi_Nakamura
|
красивая линия талии получилась, пресс 👍. с какого веса худели? и все еще продолжаете или на поддержке?
24 Jan 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Интересно как долго худели?
25 Jan 21 vom Mitglied: tanjushka0704
|
25 Jan 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
25 Jan 21 vom Mitglied: tryapkinamaria15
|
25 Jan 21 vom Mitglied: arina.multi
|
Я тоже хочу услышать эту историю
25 Jan 21 vom Mitglied: bosco29a
|
25 Jan 21 vom Mitglied: LIZZY_IS_SMILING
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
25 Jan 21 vom Mitglied: suhi4
|
25 Jan 21 vom Mitglied: Lidaida
|
25 Jan 21 vom Mitglied: valyazaykina
|
Очень интересно! И мотивирует
25 Jan 21 vom Mitglied: tatzzz
|
25 Jan 21 vom Mitglied: Elvira2302
|
25 Jan 21 vom Mitglied: ZairaMamiy
|
25 Jan 21 vom Mitglied: alinovikovaali
|
Как похудели? На какую норму калорий питались? Вес и рост до?
25 Jan 21 vom Mitglied: СашаВолк2002
|
25 Jan 21 vom Mitglied: aleks_80
|
спасибо всем за такие хорошие слова!
очень приятно и очень мотивирует стараться дальше
кому интересно, как я худела, что для этого делала- следите за профилем
тут будут выходить истории моей жизни, полезные советы
надеюсь вместе с вами создать уютное местечко, где будем делиться друг с другом нашими историями, быть друг для друга поддержкой
💖
25 Jan 21 vom Mitglied: dari~li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dari~li's Gewichtsverlauf
|