Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Княгинино Кефир 2,5%. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alana-beneli's Gewichtsverlauf
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