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Schönen Sonntagabend :)
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1296 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: DM Bio Dinkelflakes, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Spitzpaprika. Abendessen: Netto Humus Pikant, Taifun Räuchertofu Klassik, Sauerkraut, Zwiebeln, Rapsöl, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Lidl Banane, Alnatura Haselnüsse Gehackt. mehr...
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mara2903's Gewichtsverlauf
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