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1947 kcal
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Fett: 123,95g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Hacendado Fuet Espetec Extra , Leche (Leche Entera), Nestlé Papilla 8 Cereales. Mittagessen: Butifarra, Carretilla Guisantes con Jamón , Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Queso Feta, Aceite de Oliva, Calvé Salsa Rosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot, Carrefour Espárragos Verdes. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Arándanos, Nueces. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ivanrojas84's Gewichtsverlauf
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