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2009 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 246,13g.
Frühstück: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Fresas, Queso Cottage, Papaya, Piña. Mittagessen: Verduras Salteadas, Germen de Trigo, Arroz Blanco, Espinacas, Jugo de Sandia, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Chocolate en Leche, Arroz con Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Malteada. mehr...
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 Kommentare
cómo hiciste las verduras?
25 Jan 21 vom Mitglied: the_doberman
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Hola son calabacitas cortadas a lo largo con zanahorias tambien cortadas a lo largo , salteadas en aceite de oliva con un poco de sal y pimienta
25 Jan 21 vom Mitglied: johana2305
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WOW lo voy a hacer, se ve muy rico, gracias.
25 Jan 21 vom Mitglied: the_doberman
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johana2305's Gewichtsverlauf
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