Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: 홈플러스 새송이버섯, 종가집 낫또, Navitas 카카오닙스, 매일 매일두유 99.89, 귀리. Mittagessen: 한국 라이스텍 쌀눈이 있는 찹쌀 누룽지, 닭가슴살, 밥. Abendessen: 삶은 계란, 매일 매일두유 99.89, 바나나, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛. Snacks/Sonstiges: 한국 라이스텍 쌀눈이 있는 찹쌀 누룽지. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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