Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 18,29g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: 糯米雞, 熱奶咖啡, 咖啡. Mittagessen: 鯇魚, 白粥. mehr...
|
|
1621 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|