Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 12,30g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Tahu Bakso, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sasa Tepung Pisang Goreng, Inafood Marie Susu Biskuit. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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alifhani18's Gewichtsverlauf
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