Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Hochland Фетакса, Small Хлеб Бородинский, Шпинат, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Лук. Abendessen: Чай с Молоком, Даринан Хлеб Бородинский, Комо Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, Оливки, Руккола, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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